一眛的否定自己，有時候傷害的不只是自己，還有身邊的家人及朋友們。
學著肯定自己，讓自己露出快樂的笑容，別再讓人擔心了，好嗎。
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笛卡兒談談方法
永遠只求克服自己，而不求克服命運。只求改變自己的願望，而不求改變世間的秩序。要始終相信這一點，除了我們自己的思想，沒有一樣事情我們可以自主。盡自己最大的努力去改善。改善不了的，就是不可能的。不可能的事，就不要去痴心妄想。這樣也就可以安分守己，心滿意足。
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